Hypopressive

La gimnasia abdominal hipopresiva (GAH) es un sistema de tonificación de la musculatura abdominal, del suelo pélvico y de los estabilizadores de la columna que ofrece unos resultados difícilmente mejorables por otros métodos de entrenamiento, como podrían ser los ejercicios clásicos de abdominales.

  • Reducir el perímetro abdominal aportando mejoras estéticas, posturales y funcionales.
  • Prevenir el debilitamiento del suelo pélvico en el posparto
  • Prevenir hernias inguinales, abdominales, crurales y vaginales
  • Prevenir la incontinencia urinaria

  • Aumentar y regular los factores vascularizantes, y así prevenir y solucionar edemas y pesadez de piernas
  • Proporcionar una eficaz protección lumbo-pélvica mediante la tonificación de la faja abdominal
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