Per a moltes dones el sòl pèlvic sigui un gran desconegut, no saben què és ni la funció tan essencial que duu a terme. No obstant això, aquest és essencial per a la qualitat de vida de tota dona, ja que si el sòl pèlvic s’afebleix, això afectarà el benestar físic i psíquic.
Què és el sòl pèlvic?
El sòl pèlvic és un conjunt de músculs i lligaments que es troben a la base de la pelvis i van des del pubis cap a la uretra, vagina i recte i alguns arriben al sacre i còccix.
El sòl pèlvic no és rígid, sinó dinàmic, és a dir, s’adapta al nostre moviment i als canvis de postura que fem, sempre mantenint una tensió adequada que subjecti la nostra bufeta, l’úter i el recte dins la pelvis.
Quines funcions té?
La seva funció principal és sostenir l’aparell digestiu, urinari i reproductor , ja que reté les vísceres de l’abdomen i la pelvis.
D’aquesta manera, el sòl pèlvic és el responsable de controlar la continència urinària i anal . Mitjançant un procés de contraccions, tancaments i obertures, que ens permet retenir o evacuar l’orina i la bola fecal segons considerem oportú.
Aquest procés no és innat, sinó que l’anem aprenent a poc a poc des que naixem fins que comencem a deixar de fer servir el bolquer.
Si vols valorar l’estat del teu sòl pèlvic, a Bwell comptem amb fisioterapeutes especialitzades en sòl pèlvic, embaràs i postpart. Coneix la fisioteràpia ginecològica i reserva la teva primera visita .